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Mostrando entradas de febrero, 2018

Dieta

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¿Por qué fracasa la dieta? El 75 por ciento de la población adulta ha intentado adelgazar en algún momento de su vida  y un porcentaje similar de personas afirman que no están contentos con su cuerpo, según los datos de un informe que en 2014 publicó la  Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad  (Seedo). Sin embargo, pese a este porcentaje tan elevado, el mismo estudio reveló que  sólo 2 de cada 10 personas que empiezan una dieta consiguen perder peso . Los motivos de este fracaso son varios. Uno de los principales, tal y como destaca Susana Monereo, secretaria de la Seedo, es  creer que se puede adelgazar muy deprisa . “La dieta como tal, generalmente, se hace muy poco tiempo. Los hábitos se relajan rápidamente”, afirma la especialista en Endocrinología. A esto se añade que no estamos ante algo matemático, “no existe una fórmula que se pueda aplicar a todos los pacientes, sino que se debe adaptar a cada uno de ellos. Lo que para unos puede ser...

Obesidad

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Qué es? La  obesidad  es una  enfermedad crónica tratable  que aparece cuando existe un  exceso de tejido adiposo  (grasa)  en el cuerpo .  Sus efectos más negativos se producen porque  actúa como un agente que acentúa y agrava  a corto plazo y de forma muy evidente  patologías graves  como la  diabetes , la  hipertensión , las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos tipos de  cáncer ,  como los  gastrointestinales . Con excepción de las personas que son muy musculosas, aquellas cuyo peso supera en un 20 por ciento o más el punto medio de la escala de peso según el índice de masa corporal (IMC), son consideradas obesas.  Causas Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Además de una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, también existen  factores genéticos y orgánicos  que inducen ...